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1、夏至暑热，考研人如何应对？
饮食调理是消暑基础：及时补充水分至关重要，白开水、酸梅汁、绿豆汤都是自习室里的理想伴侣。在聊城高新区的幼儿园里，孩子们通过制作绿豆百合莲子粥感受夏至食俗——这份清凉智慧，考研人同样值得拥有。
时间管理需顺势而为：夏至后一天中最凉爽的时刻在清晨和夜晚。备考进入需要大量刷题、背诵的阶段，自习室备考的同学可采取“早出晚归”策略，避开午间酷热。
暑假是考研备战黄金期，但陷阱也不少。过来人用汗水换来的教训，值得每位考研人铭记。
不要熬夜。牺牲睡眠换来的学习时间，往往以第二天效率低下为代价，得不偿失。
不要制定精确到天的计划。学习内容的难度参差不齐，过于严苛的计划容易带来挫败感。采用弹性目标管理，以周为单位规划更明智。
警惕“资料收集癖”。看到资料就想收集，结果堆积如山却无暇研读。各科以官方参考书为主，精选一套较全的辅导资料足矣，核心永远是吃透真题。
拒绝进度攀比。看着别人刷题速度飞快就心慌意乱？记住：“把基础打好再起跑，才能事半功倍。” 每个人的学习节奏不同，专注自身才是正道。
慎选学习环境。除非自制力惊人，否则尽量避免独自在家复习。图书馆、自习室的集体学习氛围能形成无形约束，提高专注度。
